Air rebusan atau air saring, mana yang lebih sehat?

Air rebusan atau air saring, mana yang lebih sehat?nasioluo.com – Air rebusan atau air saring, mana yang lebih sehat?

Air minum dapat didefinisikan sebagai air yang diolah atau tidak diolah yang higienis dan siap untuk diminum.
Air minum di Indonesia biasanya direbus. Di luar negeri, misalnya di negara maju, ada yang langsung bisa dimakan setelah disaring.
Tapi siapa yang terbaik? Air rebusan atau air saring? Artikel ini akan menjelaskan sebagai berikut. Minum cukup air atau tetap terhidrasi setiap hari sangat penting untuk kesehatan.
Sekitar 60% dari tubuh kita terdiri dari air, dan dehidrasi dapat mempengaruhi pikiran dan tubuh kita. Namun, penting untuk minum air bersih untuk mencegah penyakit menular.
Priyanka Lola, Ahli Nutrisi Klinis di Sir HN Reliance Foundation, berbagi informasi tentang air minum dalam sebuah wawancara dengan HT Lifestyle. Merebus air sebelum diminum adalah salah satu cara paling sederhana dan termudah untuk mengurangi risiko infeksi yang ditularkan melalui air. Bahkan, inspektur kesehatan merekomendasikan merebus air jika kualitas air secara keseluruhan terganggu. Namun, air mendidih dapat mengurangi beban mikroba tetapi tidak sepenuhnya menghilangkan semua racun berbahaya.

Air rebusan atau air saring, mana yang lebih sehat?
Di sisi lain, telah ditemukan bahwa filter air dapat menjernihkan air dengan berbagai polutan. Karena filter air dirancang oleh para profesional untuk menghilangkan bakteri, mineral, dan bau tidak sedap. Dibandingkan dengan merebus, air dimurnikan lebih cepat dan orang dapat menikmati air minum yang bersih dan sehat dengan satu sentuhan tombol atau sentuhan. Seperti yang kita semua tahu, filter air tidak berbahaya bagi kesehatan Anda.
Pakar kesehatan yang membandingkan keduanya menekankan bahwa air mendidih tidak sepenuhnya memurnikannya dan meninggalkan beberapa kontaminan. Filter air, di sisi lain, berbasis sains dan menyediakan air yang menyenangkan, aman, dan mudah diminum.

Tetapi mereka yang tidak memiliki akses yang aman ke air yang disaring disarankan untuk setidaknya minum air matang sebagai gantinya. Mungkin satu-satunya kelemahan air yang disaring adalah biaya pemasangan awal sistem pengolahan air. Zamrud Patel CDE, Kepala Ahli Gizi, Rumah Sakit Global Mumbai, berbagi pemikirannya tentang abses dan bisul. Saring, rebus vs. Saring. “Air rebusan dipanaskan hingga 212°C, didinginkan, disaring dan diminum. Air yang disaring adalah air yang telah mengalami berbagai proses penyaringan seperti osmosis, pertukaran ion, penyaringan karbon, dll sebelum diminum. “minum”.

 

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.