5 Manfaat Daun Sirih Hijau Dan Merah Yang Wajib Diketahui

Beberapa Manfaat Daun Sirih Hijau Dan Merah Yang Wajib Diketahuinasioluo.com – 5 Manfaat Daun Sirih Hijau Dan Merah Yang Wajib Diketahui

lihat detailnya di utas ini.
Ketika mendengar kata daun sirih, yang terlintas di pikiran sebenarnya adalah daun yang sering dikunyah orang tua. Lantas, benarkah daun sirih hijau dan merah bermanfaat untuk kesehatan gigi? Apa saja manfaat daun sirih lainnya yang mungkin belum Anda ketahui? Simak jawabannya di bawah ini.

Apa Itu Daun Sirih?

Daun sirih adalah tanaman yang sangat berair. Sekitar 85-90% daun sirih adalah air. Inilah sebabnya mengapa daun sirih juga rendah kalori dan lemak. Setiap 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1% lemak.

Selain itu kandungan daun sirih lainnya adalah:

  • Protein: 3 persen per 100 gram.
  • Yodium: 3,4 mcg per 100 gram.
  • Natrium: 1,1-4,6% per 100 gram.
  • Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram.
  • Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram.
  • Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram.
  • Asam nikotinat: 0,63-0,89 mg per 100 gram.

Berikut ini semua manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan:

  • Peneliti melaporkan bahwa minum jus daun sirih direbus, atau dikeringkan dan digiling menjadi bubuk, dapat membantu menurunkan gula darah pada orang yang didiagnosis dengan diabetes tipe
  • Daun sirih juga melindungi kesehatan hati.Manfaat daun sirih untuk diabetes berasal dari tingginya kandungan antioksidan yang dapat mengurangi stres oksidatif yang merusak sel-sel dalam tubuh yang memicu hormon insulin. Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa daun sirih tidak memiliki efek samping yang perlu dikhawatirkan. Namun, ini tidak berarti bahwa daun sirih adalah satu-satunya pengobatan diabetes yang harus Anda lakukan. Jika Anda telah diberi resep obat diabetes, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi rebusan daun sirih untuk memastikan tidak ada yang dapat menimbulkan efek samping atau interaksi yang bertentangan dengan efektivitas obat. Sirih Dauh hanya digunakan sebagai obat tambahan untuk mengendalikan gejala, dan untuk mengubah pola makan dan olahraga dengan benar.Seperti disebutkan di atas, daun sirih kaya akan antioksidan. Di dalam tubuh, antioksidan eugenol bekerja melawan radikal bebas penyebab stres oksidatif yang menyebabkan berbagai penyakit kronis. Salah satu manfaat daun sirih dalam hal ini adalah menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh. Daun sirih juga dikenal dapat membantu mengurangi jumlah lemak dalam darah.Kolesterol dan trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, penyakit jantung, dan serangan jantung. Sebaliknya, daun sirih merah dan hijau bekerja untuk meningkatkan kolesterol baik dalam darah, yang meningkatkan kesehatan jantung.Untuk membantu mengobati tekanan darah tinggi, Anda bisa mencoba merebus 3 sampai 4 daun sirih merah besar dan meminum air rebusannya dua kali sehari.
  •  Pengobatan Kanker
    Antioksidan Eugenol dalam Dauh Hijau dan Rebusan Sirih Merah dapat membantu melawan kanker pada penderita diabetes tipe 2.
  •  Mempercepat perlakuan panas
    Manfaat daun sirih lainnya adalah membantu menyembuhkan luka, terutama luka bakar. Ini terkait dengan kandungan antioksidannya. Seseorang yang mengalami luka bakar juga mengalami banyak stres oksidatif dalam tubuhnya. Stres oksidatif akan menghambat proses penyembuhan.
  • Daun sirih adalah antiseptik yang baik, yang juga dapat memberikan perlindungan ganda terhadap bakteri karena kandungan polifenolnya yang tinggi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sirih dapat membantu mengontrol gejala depresi pada mereka yang menderitanya. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengunyah daun sirih atau meminum air beraroma ini dapat merangsang otak untuk memproduksi hormon serotonin, yang membuat Anda merasa lebih bahagia.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *